Kollégáimmal beszélgetve látom, hogy rendkívül erősen él az emberekben a régi beidegződés, amely szerint a "normális" napi C-vitamin adag (vérmérséklettől függően) 60 és 200 mg között mozog, és hogy felesleges többet szedni, mert a szervezet úgyis kiüríti. Hangsúlyozom, hogy a 60 mg a II. világháború idején még Hitler által megrendelt orvosi tanulmányban szerepel, mint olyan minimális mennyiség, amely mellett az ember még valahogy megél. De ez messze nem alkalmas mennyiség az érdemi védelemre. Az pedig, hogy az emberi szervezet egy adag C-vitamint mennyi ideig tart magában, nem függ közvetlenül össze azzal, hogy folyamatosan mennyinek kell jelen lenni a szervezetben. Persze, hogy valamennyi idő múltán üríti. Ezért kell folyamatosan pótolni. De ha valaki a pénzét inkább gyógyszerre szeretné költeni, az ne szedjen C-vitamint. Egyébként egy doboz 30 szemes, 1000 mg-os (csipkebogyós, lassan felszívódó) C-vitamin 1100-1200 Ft-ba kerül - patikánként változó az ára - ami 40 Ft/tabletta árat jelent. Ma vettem egy doboz, 80 szemes, 1200 mg-os adagot 1990 Ft-ért, ami gyakorlatilag 25 Ft /tabletta. Napi egy darab ilyen tabletta már érzékelhető, komolyabb védelmet nyújt, de ebben a göthös, influenzás időben akár duplázni is lehet. Én ezt teszem. Ja, és olcsóbb mint egy szál cigaretta. És mennyivel hasznosabb.
