Télvíz idején különösen aktuális a fokhagyma és citrom keverék kúra, amely általános immunerősítő, baktériumölő tulajdonsága mellett az érrendszeri problémákra is kedvező hatással van, sőt még meszesedés esetén is hasznos lehet, hiszen a meszet a szervezetből feloldja és üríti.
A kivonat elkészítése rendkívül egyszerű.
30 gerezd fokhagymát és 5 citromot - a citromot a héjával együtt - apróra vágunk, mixerben összeelegyítjük, majd egy liter vízzel az első buggyanásig forraljuk.
Ezután leszűrjük, üvegbe öntjük, hűvös helyen vagy hűtőszekrényben tároljuk. A napi 1 kupica "likőr" akár főétkezés előtt vagy után is fogyasztható. A kúrát 3 hétig kell folytatni, naponta inni, majd 8 nap szünetet kell hagyni és utána újra jöhet egy újabb 3 hetes kúra.
Ezután leszűrjük, üvegbe öntjük, hűvös helyen vagy hűtőszekrényben tároljuk. A napi 1 kupica "likőr" akár főétkezés előtt vagy után is fogyasztható. A kúrát 3 hétig kell folytatni, naponta inni, majd 8 nap szünetet kell hagyni és utána újra jöhet egy újabb 3 hetes kúra.
A készítmény kiegészíthető néhány kanál mézzel, amitől a kezdeti "karcossága" eltűnik és kellemes selymes hatású lesz.
Egészségükre !
